Con este calor, es importante buscar una buena sombra y utilizar protector solar para el cuidado de la piel. Hace poco leí un artículo que hablaba sobre el cáncer de piel. Me impresionó saber que más de dos millones de personas son diagnosticadas anualmente en Estados Unidos con cáncer en la piel y que solamente 1 de cada 5 personas utilizan una protección adecuada diariamente.
Una de las razones principales es que no sabemos elegir un bloqueador y/o no lo aplicamos de forma correcta antes de estar expuestos al sol.
Estas son algunas recomendaciones a la hora de escoger tu bloqueador:
- Busca un protector solar que diga "Broad Spectrum". Esto significa que te protege contra los rayos ultravioleta A y B
- Evita los SPF menores a 15 para uso diario, pues por lo general solo protegen contra quemaduras pero no contra el cáncer de piel o envejecimiento prematuro
- Busca un protector solar que sea libre de aceite, estos por lo general tienen una protección contra UVA y UVB y con una cobertura arriba de 15 SPF que es lo recomendado para uso diario.
- En caso de estar más expuesta al sol busca una cobertura mayor (SPF 50)
Y recuerda que:
- Un protector solar resistente al agua no hará realmente su función si no lo re aplicas cada 40 a 80 minutos, dependiendo de la marca
- Todos los protectores solares requieren que se reapliquen cada dos horas.
Espero que estos consejos te ayuden a protegerte mejor del sol.
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